8 lí do lành mạnh để uống bia

Dưới đây là 8 lí do "vì sức khỏe" để cùng nâng cốc.
 

Tốt cho sức khỏe tim mạch 

Nghiên cứu cho biết những người đàn ông có lối sống lành mạnh, uống bia (hoặc rượu) ở mức độ vừa phải, giảm từ 40 – 60% nguy cơ đau tim so với những người không uống hoặc uống quá nhiều và thường xuyên.

Giảm triệu chứng đột quỵ

Bia giúp ngăn chặn sự hình thành các cục máu đông có thể gây cản trở động mạch ở tim, cổ, não. Sự tắc nghẽn này là nguyên nhân gây ra các triệu chứng phổ biến của đột quỵ, tai biến mạch máu não.
 

Giữ huyết áp ổn định 
 

Tăng huyết áp dễ dẫn đến nguy cơ cao của bệnh tim và tử vong. Theo nghiên cứu của trường Đại học Y tế Harvard và Trung tâm Y tế Beth Israel Deaconess, đàn ông bị huyết áp cao bổ sung một lượng vừa phải bia hoặc rượu trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ đau tim gây tử vong.
 

Giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường 
 

Thói quen uống bia lành mạnh giúp gia tăng hàm lượng insulin kết hợp tác dụng chống viêm, giảm nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường loại 2 ở cả hai phái.
 

Tốt cho não bộ 

Nghiên cứu trên tạp chí của Hiệp hội Tim mạch Mỹ cho biết uống bia (rượu) có chừng mực giúp chức năng não bộ hoạt động hiệu quả, đặc biệt với phụ nữ và ở nhóm tuổi trên 65, việc duy trì các thức uống này đều đặn và khoa học trong tuần sẽ ngăn ngừa nguy cơ mắc chứng bệnh mất trí nhớ.

Giúp xương chắc khỏe hơn 
 

Bia là đồ uống – nguồn cung cấp chính silicon cho cơ thể, giúp xương chắc hơn. Với phụ nữ mãn kinh quá trình mất xương xảy ra mãnh liệt làm vô hiệu hóa tác dụng của bia. Bia chỉ có tác dụng tốt nếu được uống vừa phải, việc dùng quá nhiều đồ uống chứa cồn có thể làm tăng nguy cơ gãy xương và gây nhiều ảnh hưởng xấu khác.
 

Gia tăng tuổi thọ 
 

Tác dụng chống lại các bệnh liên quan đến tim mạch và đột quỵ giúp gia tăng tuổi thọ cho những người có thói quen uống bia khoa học.

Cảm thấy khỏe hơn 
 

Thực hiện chế độ ăn bổ sung bia hoặc rượu có kiểm soát giúp bạn ít mắc bệnh, ốm vặt hơn so với những người ăn kiêng.